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La ceinture de grossesse : est-ce vraiment utile ?


Durant la grossesse, la femme peut souffrir de nombreux maux… Les médicaments lui étant pour la plupart contre-indiqué, d’autres choses peuvent la soulager. L’ostéopathie prénatale est très recommandée durant cette période.

En plus de ces séances, certains objets peuvent vous soulager au quotidien : la ceinture de grossesse en fait partie, à condition de bien la choisir et l’utiliser. Peu importe les maux qui vous font souffrir, cette ceinture aura pour but de soutenir le poids du ventre et de maintenir votre bassin dans une position physiologique pour vous.

Dans quel cas la mettre ?

Durant la grossesse :

  • Les douleurs de bas du dos
  • Douleurs de fesses ou sur le trajet du nerf sciatique
  • Les douleurs pubiennes
  • Les douleurs ligamentaires
  • Troubles circulatoires
  • Sensation de pesanteur pelvienne
  • Utérus contractile
  • Incontinence urinaire

 

Après l’accouchement :

  • Idem que durant la grossesse
  • Cicatrice de césarienne qui tire
  • Resserrer le bassin

Comment l’utiliser ?

La ceinture devra être positionnée horizontalement pour ne pas accentuer votre cambrure.

Elle ne doit pas être portée de façon continue, mais seulement lorsque votre dos sera sollicité : lors d’une balade, déplacement à pied, statique debout (cuisine, courses, ménages…).

Elle ne doit pas non plus comprimer votre ventre ou vous gêner.

Comme beaucoup de choses durant votre grossesse, il est conseillé d’avoir l’avis de votre médecin ou sage-femme à ce sujet.  

 

Certaines femmes vont en ressentir le besoin dès le début de la grossesse ou au fil des mois.


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